มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

Numu Sakamoto Beauty

สนาม: Pan'an ข่าวเครือข่าย

บทนำ:ข้อมูลจากการจัดลำดับของกองทุนการเงินระหว่างประเทศหรือ IMF เมื่อเดือนมิถุนายน 2561...

ดอน เซียน ซง

สนาม: สายด่วนปักกิ่ง 010

บทนำ: เมาธ์กันแซด เที่ยวนี้ทุ่มงบกว่า 2,000 ล้าน ตั้งใจเปิดตลาดอย่างเป็นทางการภายในปี 2562 คิดการใหญ่ถึงขั้นว่า ต่อไปจะเป็น แลนด์มาร์ค ของที่นี่ ที่นักท่องเที่ยวห้ามพลาด ต้องแวะช็อปปิ้ง

แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 918kiss1️⃣LOOK618
l15 | <动态当天时间> | อ่าน(764) | แสดงความคิดเห็น(105)
ไฟไหม้บ้านกลางดึก คลอกหญิงชราวัย 78 เสียชีวิตอนาถ เผยนอนอยู่ในบ้านคนเดียว ตำรวจพบต้นเหตุ ตะเกียงล้มบนกองผ้าข้างที่นอน เมื่อเวลา 0030 น วันที่ 9 สิงหาคมนี้ พตอธีร์รัฐ ทิพย์นพนนท์ ผกกสภพล จขอนแก่น ออกตรวจพื้นที่ในความรับผิดชอบตามปกติ ได้รับแจ้งจากศูนย์วิทยุ 191 ว่าเกิดเหตุเพลิงไหม้บ้านเรือนของประชาชนที่บ้านยานาง หมู่ 2 ตเพ็กใหญ่ อพล จึงเร่งประสานรถน้ำดับเพลิงและเจ้าหน้าที่กู้ชีพและกู้ภัยเข้าทำการตรวจสอบ ที่เกิดเหตุเป็นบ้าน 2 ชั้น ครึ่งปูนครึ่งไม้ เปลวพลิงกำลังลุกไหม้บริเวณชั้น 2 ของบ้าน ซึ่งเป็นไม้ทั้งหมดอย่างรุนแรง และกำลังลุกลามมาบริเวณชั้นล่างซึ่งเป็นปูน เจ้าหน้าที่จึงเร่งฉีดน้ำสกัด ใช้เวลานานกว่า 30 นาที เพลิงจึงสงบลง จากการตรวจสอบภายในบ้านพบศพนางทวีป อยู่ภักดี อายุ 78 ปี เจ้าของบ้าน ถูกไฟคลอกนอนเสียชีวิตสภาพศพนอนคว่ำหน้า ขณะที่ทรัพย์สินภายในบ้านถูกไฟไหม้ได้รับความเสียหายทั้งหมด จากการสอบถามเพื่อนบ้านที่เห็นเหตุการณ์ ให้การว่า บ้านหลังดังกล่าวมีผู้เสียชีวิตพักอาศัยอยู่กับสามี โดยในช่วงเกิดเหตุ สามีได้เดินทางไปทำธุระ ผู้ตายจึงอยู่บ้านเพียงลำพัง จากนั้นได้มีกลิ่นเหม็นไหม้และกลุ่มควันจำนวนมากพวยพุ่งออกมาจากชั้น 2 ของบ้าน ชาวบ้านจึงตะโกนร้องเรียกเพื่อให้คนในหมู่บ้านมาทำการสกัดและควบคุมเพลิง รวมทั้งให้ผู้เสียชีวิตออกจากบ้าน แต่ก็ไม่ได้ยินเสียงตอบรับ จึงแจ้งรถดับเพลิงมาดับไฟ จนกระทั่งสามารถควบคุมเพลิงเอาไว้ได้ แต่นางทวีปก็ถูกไฟคลอก พตอธีร์รัฐกล่าวว่า จากการตรวจสอบพบว่า ต้นเพลิงอยู่ที่ห้องนอนของผู้ตาย โดยข้างศพผู้ตายพบตะเกียงล้มอยู่บริเวณกองผ้า ซึ่งคาดว่าน่าจะเป็นสาเหตุของการเกิดไฟไหม้ แต่จะได้สอบสวนหาสาเหตุที่แท้จริงต่อไป【อ่านข้อความเต็ม】
ans | <动态当天时间> | อ่าน(817) | แสดงความคิดเห็น(654)
แนะ 5 ผักเพิ่มน้ำนมแม่หลังคลอด เผยหัวน้ำนมวัคซีนหยดแรก 09 สิงหาคม พศ 2561 เวลา 18:13 น พญอัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัยกล่าวว่า สืบเนื่องจากสัปดาห์เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กรมอนามัยพบว่าแม่ส่วนหนึ่งน้ำนมไม่เพียงพอ แนะสร้างเสริมโภชนาการ กินผักช่วยเพิ่มน้ำนม ซึ่งหัวใจสำคัญของคุณแม่หลังคลอด ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อ ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หากกินอาหารมื้อหลักได้น้อย ควรเพิ่มมื้อว่างที่มีประโยชน์ เพิ่มโปรตีน ไอโอดีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม โฟเลท เพราะหญิงให้นมบุตรต้องการพลังงานมากกว่าคนปกติ 500 กิโลแคลอรี แม่กินอาหารครบทุกหมู่ สุขภาพร่างกายแข็งแรงและไม่เครียด น้ำนมจะมีเพียงพอสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะควรเลือกอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม ซึ่งมีผัก 5 ชนิดเป็นอาหารประเภทหลัก ได้แก่ 1 หัวปลี มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัสมาก ช่วยบำรุงน้ำนมได้ดี ได้แก่ แกงเลียง ยำหัวปลี ทอดมันหัวปลี ต้มข่าไก่ใส่หัวปลี หัวปลีชุบแป้งทอด ต้มหัวปลีจิ้มกับน้ำพริก 2 ขิง อุดมด้วยแคลเซียม วิตามินเอ วิตามินบี ช่วยขับเหงื่อขับลม ไล่ความเย็น แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร ซึ่งแม่หลังคลอดยังมีน้ำคาวปลาอยู่ การกินขิงช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ได้แก่ มันต้มขิง ปลาผัดขิง ยำปลาทูใส่ขิง 3 ใบกระเพรา มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม บำรุงธาตุ เพิ่มน้ำนม ได้แก่ ผัดกระเพราหมู ไก่ ปลา ต้มจืดใบกระเพราหมูสับ 4 ฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามินเอ ฟอสฟอรัส และเบต้าแคโรทีน ได้แก่ แกงเลียง ฟักทองนึ่ง ฟักทองผัดไข่ แกงบวดฟักทอง และ 5 กุ้ยช่าย ทั้งต้นและใบช่วยบำรุงน้ำนม ได้แก่ กินแนมกับผัดไทย กุ้ยช่ายทอด ผัดกุ้ยช่ายตับ นอกจากนี้ยังมี ใบแมงลัก ตำลึง พริกไทย กานพลู มะละกอ พุทรา ช่วยสร้างน้ำนมได้ดี นมแม่ถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าที่สุดสำหรับลูก มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโต พัฒนาสมอง จอประสาทตา ทำให้เด็กสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว นมแม่ในระยะ 1-7 วันแรก จะมียอดน้ำนม ที่เรียกว่า หัวน้ำนม ถือเป็นยอดอาหารอุดมไปด้วยสารอาหาร อีกทั้งเป็นช่วงที่น้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันสูงสุด เด็กควรได้กินหัวน้ำนมเสมือนได้รับวัคซีนหยดแรกของชีวิต เพราะเด็กแรกเกิดไม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองได้ ทารกกินนมแม่จึงมีภูมิต้านทานในการต่อต้านเชื้อโรค ช่วยลดอัตราเสี่ยงเกิดโรค เช่น ติดเชื้อของระบบทางเดินอาหาร ติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ ลดภาวะเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้ หอบหืด หูอักเสบนอกจากนี้ ยังพบว่าเด็กกินนมแม่มีพัฒนาความสามารถทางสมองดีกว่าทารกที่ไม่กินนมแม่ พญอัมพร กล่าว【อ่านข้อความเต็ม】
fjw | <动态当天时间> | อ่าน(411) | แสดงความคิดเห็น(300)
ช่วงตกงานการเมือง นักเลือกตั้งอาชีพหลายคนหันไปเอาดีทางธุรกิจ ขณะที่พวกที่มีธุรกิจอยู่แล้วก็ต่อยอดกันสนุกสนาน【อ่านข้อความเต็ม】
mt8 | <动态当天时间> | อ่าน(46) | แสดงความคิดเห็น(84)
ไม่รู้ ที่เกิด-ที่ตาย ก็จริง แต่เลือกที่เกิดและเลือกที่ตายได้ ถ้ารู้วิธี! คือตราบใดที่ยังไม่เป็นพระอรหันต์ มนุษย์-สัตว์ ตายแล้ว ล้วนต้องเกิด เพราะยังมีเชื้อทำให้เกิด คือกรรม ส่วนจะเกิดเป็นอะไรนั้น มี ๔ รูปแบบให้เลือก ๑เกิดในครรภ์ คือคลอดออกมาเป็นตัวเลย เช่น ช้าง ม้า วัว ควาย หมา มนุษย์ ๒เกิดในไข่ คือถือกำเนิดเป็นฟองไข่ก่อน แล้วฟักออกมาเป็นตัว เช่น จิ้งจก เป็ด ไก่ เหี้ย งู จระเข้ ๓เกิดในเถ้าไคล คือจำพวกเชื้อราตามซากพืช ซากสัตว์ และพวกหนอน เชื้อโรค เชื้อไวรัส ๔โอปปาติกะ พวกเทวดา เจ้าทุ่ง เจ้าท่า เจ้าป่า เจ้าเขา คือ ผุดขึ้นมาก็โตเป็นผู้ใหญ่เลย เนี่ยทุกคน ตายแล้วจะต้องไปเกิดแบบใด-แบบหนึ่ง ใน ๔ แบบนี้ สมมุติอยากเกิดเป็นคน จะเอารวย สวย หมวย ขาว สาว อึ๋ม สูงศักดิ์นักหนาขนาดไหน หรือจะเอาเป็นหนุ่มหล่อ ประเภทคุณชาย-นายแบบ รวยทั้งแท่ง ได้ทั้งนั้น ถ้าสนใจ ก็หลังไมค์ จะบอกวิธีให้ ไม่ยาก! บางคนอาจสงสัย วันนี้ ผมองค์ลงหรือไง พูดจาไม่ค่อยรู้ความ? องค์ไม่ได้ลง แต่โรคไม่แน่ เพราะหมู่นี้ มีแต่อาการ หน้ามืด ตาลาย เวียนหัว สวิงสวาย คล้ายจะเป็นลม ชอบพิกล คนใกล้ วัยทอง ก็เงี้ย! เหตุที่ยกเรื่องเกิด-เรื่องตายมาคุย เนื่องจากเมื่อวาน (๙ สค๖๑) อ่านข่าว นายทักษิณ ประกาศผ่านแฟนคลับจากเมืองไทยที่ไปเบิร์ธเดย์ย้อนหลังให้เขาที่ฮ่องกง สาระหลักมีว่า เขาไม่ยอมแพ้ หลังจากที่ตอนไหนจะกระอักเลือด ก็หลบไปนุ่งขาว-ห่มขาว นั่งหน้าพระ แล้วประกาศ เลิกแล้วละแล้วไม่เอาแล้วไม่ยุ่งแล้ว! แต่พอการเมืองเรื่องเลือกตั้งเริ่มเท่านั้น จาก ผ้าขาวหน้าพระ เปลี่ยนเป็น ผ้าขาวห่อศพ ทันที คำว่าแพ้ จะมีได้กับผมได้ เพียง ๒ กรณี เท่านั้น คือ ๑เพราะตาย ๒เพราะยอมไปเอง นี่แหละ ธาตุแท้ ทักษิณ อ่านข้อความเต็มๆ จากเฟซบุ๊ก Peace News แฟนคลับของเขาซักหน่อยปะไร ความจริง ผมรังเกียจที่จะนำเรื่องราวข่าวสารจากนายคนนี้มาเอ่ย แต่ที่ต้องเอ่ยครั้งนี้ เพราะจำเป็น เนื่องจาก สิ่งที่พูด-ที่ทำ นี้ จะเป็นหลักฐานให้อ้างอิงถึงทางกฎหมายได้ในอนาคต ต้องยกมาแสดงไว้เป็นหลักฐาน หาดูได้ทั่วไป เห็นสื่อทุกแขนงเผยแพร่ว่อน ด้วยข้อความดังนี้ มีรายงานว่า กลุ่มแฟนคลับภาคอีสานได้เดินทางมาพบ ดรทักษิณ และ นสยิ่งลักษณ์ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี โดยได้ร่วมรับประทานอาหารจีนที่โรงแรมมาโคโปโล ฮ่องกง โดยแฟนคลับได้นำเค้กมาอวยพรวันเกิด ดรทักษิณ และ นสยิ่งลักษณ์ พร้อมร้องเพลงแฮปปี้เบิร์ธเดย์ นอกจากนี้ ดรทักษิณ ยังได้แจกหมวกแก๊ปสีขาว-แดง พร้อมลายเซ็น และช่วงหนึ่ง ดรทักษิณ ได้กล่าวว่า อยากบอกทุกคนว่า ขอให้ทุกคนแข็งแรง อยากบอกทุกคนว่า ถ้าเราไม่ยอมแพ้ คำว่าแพ้มีได้ ๒ กรณี คือ ๑แพ้เพราะตาย กับ 2แพ้เพราะยอมไปเอง ถ้าเรายังสู้อยู่ เราก็จะไม่แพ้ นั่นก็คือ มีแต่แบทเทิล ไม่มีวอร์ วอร์มันจะเอนด์ ต่อเมื่อทุกอย่างมันจบ แต่สู้กันกี่ยกๆ นี่คือแบทเทิล ซึ่งวอร์ยังไม่จบ เรายังต้องทำต่อไป ดรทักษิณ กล่าวว่า สิ่งที่สำคัญที่สุด คือวอร์เพื่อประชาธิปไตย ตนอายุ ๖๙ ปีแล้ว สิ่งที่อยากเห็นคือ อยากเห็นประเทศไทยกลับมารุ่งเรืองใหม่ และที่สำคัญ คืออยากเห็นศักดิ์ศรีกลับมาสู่คนไทยทุกคน เพราะวันนี้ เราถูกลดด้อยศักดิ์ศรีลงไปเยอะ เราเคยอยู่กับระบอบประชาธิปไตยที่ทุกคนมีศักดิ์ศรี มีสิทธิเสรีภาพเท่ากัน แต่วันนี้ เราถูกปกครองโดยใครก็ไม่รู้ ที่อยู่ๆ ก็ถือปืนมาปกครองกดขี่พวกเรา ซึ่งเป็นสิ่งที่พวกเรารับไม่ได้ ถึงวันเลือกตั้งเมื่อไหร่ จะเป็นวันที่ประชาชนตัดสินว่าตนพูดจริงหรือเปล่า ขอให้ทุกท่านมีกำลังใจ เพราะเรายังจะต้องประกอบอาชีพกันต่อไป ไลฟ์มัสต์โกออน สรุป อ่านกันแล้ว แต่ละคนคงเข้าใจเจตนาทักษิณกันไปคนละอย่างสองอย่าง สำหรับผม เข้าใจเจตนาทักษิณว่า นี่คือ คำประกาศ ลาตาย ของทักษิณ! เพราะวอร์เพื่อประชาธิปไตยแบ่งกันกินของระบอบทักษิณ มันเอนด์แล้ว แบทเทิลในวอร์ด้วยความมืดบอดของนายนั้น น่าจะเป็นเสียงแว่ว พุทโธ่พุทโธ่ หน้าโลงติดแอร์มากกว่า ฉะนั้น ด้วยรักและห่วงใย ผมจึงนำวิธีตายที่เลือกแบบเกิดได้มาอภินันทนาการ เพื่อ เตรียมตัวตาย ไงล่ะ แต่สำหรับคนมีการกระทำต่อสังคมชาติบ้านเมืองดังประจักษ์ขั้นอนันตริยกรรม ผมยังหนักใจแทนนะ แค่จะถือกำเนิดในไข่ เช่น ไข่เป็ด ไข่ไก่ ไข่เหี้ย ก่อนฟักเป็นตัว ก็ยังจะสูงไป เกรงว่า ต้องไปเป็นสัตว์นรก หรือเปรต อสุรกาย ก่อนด้วยซ้ำ ก่อนที่เศษกรรมส่วนบุญอันพอมี จะส่งผลให้ได้ขึ้นชั้นไปเป็น สัตว์เดรัจฉาน ! เอาล่ะ นั่นส่วนกรรม ทีนี้มาส่วนกฎหมาย ที่อาจเป็นหลักฐานอ้างอิงไปถึง พรรคเพื่อไทย เมื่อวานเหมือนกัน เหมือนผีห่าซาตานดลใจ ตอนไหนก็ไม่พูด มาพูดตอนทักษิณประกาศ ยอมตาย-ไม่ยอมแพ้ ในสงครามเลือกตั้งที่จะถึงนี่แหละ นายณัฐวุฒิ ใสยเกื้อ ให้สัมภาษณ์ เว็บไซต์ประชาไท ถึงความเป็นทักษิณกับความเป็นพรรคเพื่อไทย เชื่อมโยง-สอดคล้องกับ ปฏิญญาเราไม่ยอมแพ้ ของทักษิณ ที่ฮ่องกง โดยนายณัฐวุฒิ มือขวาในแบทเทิลเผาบ้าน-เผาเมืองปี ๕๓ บอกกับประชาไท ส่วนหนึ่งว่า จะบอกว่าพรรคเพื่อไทยไม่มีทักษิณ ผมก็มองไม่ออกเหมือนกันว่า คุณจะเดินไปยังไงในสนามเลือกตั้ง แต่ถ้าบอกว่า ยี่ห้อทักษิณ นโยบายทักษิณ ประชาชนเชื่อใจและเชื่อมั่น ในขณะที่จะไปบอกว่า พรรคเพื่อไทย มีทักษิณอย่างเดียว ไม่มีประชาธิปไตยก็ไม่ได้อีก เพราะฉะนั้น มันอยู่ที่การจะเป็นสถาบันการเมืองของพรรคเพื่อไทย จะจัดวางสิ่งที่มีคุณค่าเหล่านี้อย่างไร ซึ่งส่วนตัวผม ผมคาดหวังว่า จะเห็นในรอบของการเลือกตั้งที่กำลังจะมาถึงว่า จะจัดวางสถานะบทบาทกันอย่างไร จะบอกว่า เพื่อไทยไม่ใช่ทักษิณ ผมไม่เห็นด้วยนะ คุณจะปฏิเสธสิ่งที่คุณเกิด คุณเติบโตมาได้อย่างไร เพราะถ้าไม่ใช่ไทยรักไทย ไม่ใช่นโยบายที่มีนายกฯ ทักษิณเป็นผู้นำ ผู้บริหาร พรรคไทยรักไทย อาจจะเหลือแต่ชื่อ ตั้งแต่รัฐประหาร ๑๙ กันยายน ๒๕๔๙ ผมจึงไม่เห็นว่า พรรคเพื่อไทยต้องปฏิเสธการดำรงอยู่ของนายกฯ ทักษิณ แต่ขณะเดียวกัน เพื่อการไปสู่ความเป็นสถาบันทางการเมือง จะจัดวางสถานะนี้อย่างไร ถ้ามีใครในพรรคเพื่อไทยเสนอจะก้าวข้ามทักษิณ ผมเห็นต่างครับ นี่แหละ คือเหตุผลที่ผมต้องเอ่ยถึง ปฏิญญาฮ่องกง รบต่อของทักษิณ ในสงครามเลือกตั้ง และนำคำสัมภาษณ์นายณัฐวุฒิถึงพรรคเพื่อไทยว่าในการเลือกตั้งจะขาดทักษิณไม่ได้มาบันทึกร่วมไว้ เพราะมาตรา ๒๘ ใน พรบพรรคการเมือง ห้ามพรรคการเมืองยินยอมหรือกระทำการใดอันทำให้บุคคลอื่นซึ่งมิใช่สมาชิกกระทำการอันเป็นการควบคุม ครอบงำ หรือชี้นำ กิจกรรมของพรรคการเมืองในลักษณะที่ทำให้พรรคการเมืองหรือสมาชิกขาดความอิสระ ทั้งนี้ ไม่ว่าโดยทางตรงหรือทางอ้อม และมาตรา ๒๙ บอก ห้ามมิให้ผู้ใดซึ่งมิใช่สมาชิกกระทำการใดอันเป็นการควบคุม ครอบงำ หรือชี้นำกิจกรรมของพรรคการเมืองในลักษณะที่ทำให้พรรคการเมืองหรือสมาชิกขาดความอิสระ ทั้งนี้ ไม่ว่าโดยทางตรงหรือโดยทางอ้อม ที่อยากจะบอก คือ พวกคุณมีสิทธิ์ที่จะแอคชั่นกันตอนนี้ แต่สิ่งที่แอคชั่นนั้นมีผลผูกพันถึงพรรคเพื่อไทยจากการกระทำในวันหน้า จะเข้าตำรา หมาตายเพราะเสียงเห่า !【อ่านข้อความเต็ม】
3hf | <动态当天时间> | อ่าน(784) | แสดงความคิดเห็น(631)
บุญยอด ได้ทียิงคำถาม ณัฐวุฒิ อะไรกันแน่ที่ทำให้พวกคุณขาดทักษิณไม่ได้? 09 สิงหาคม พศ 2561 เวลา 15:50 น 【อ่านข้อความเต็ม】
nme | 2021-09-17 | อ่าน(386) | แสดงความคิดเห็น(736)
ถ้าเทียบกับประเทศไทยที่มีมูลค่าของ GDP ในปี 2016 เท่ากับ 134 ล้านล้านบาท แสดงว่าขนาดเศรษฐกิจของไทยใหญ่กว่าของเซาท์ซูดานประมาณ 133 เท่า【อ่านข้อความเต็ม】
wn9 | 2021-09-17 | อ่าน(278) | แสดงความคิดเห็น(973)
แม้วชักธงรบสู้ถึงตาย ลั่นสงครามยังไม่จบ/เต้นสารภาพพทขาดทักษิณไม่ได้ 10 สิงหาคม พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
zzy | 2021-09-17 | อ่าน(179) | แสดงความคิดเห็น(512)
วันแม่ปีนี้สวนน้ำวานา นาวา หัวหิน จัดแคมเปญ Sharing is Caring ระหว่างวันที่ 11-13 สค ให้คุณแม่เข้าสวนน้ำฟรี เพียงแอด Line@: @vananavahuahin ชวนสนุกทั้งครอบครัว นอกจากนี้ยังมีโปรโมชั่นพิเศษ 2 ต่อความสุขเอาใจคุณแม่ ต่อที่ 1 ถ่ายรูปแชะและแชร์ กับ 10 จุดเช็กอินเก๋ๆ ในสวนน้ำ แล้วโพสต์ลงใน Facebook รับเฟรนช์ฟรายไปอิ่มอร่อยฟรีทันทีที่ฟิชเชอร์แมนคาเฟ่ ต่อที่ 2 ลุ้นรับรางวัลห้องพักโรงแรมฮอลิเดย์อินน์ วานา นาวา หัวหิน สำหรับ 2 ท่าน จำนวน 3 รางวัล หมดเขตสิ้นเดือน สคนี้อย่างที่รู้กันว่า อหัวหินมีสถานที่ท่องเที่ยวให้เลือกหลากหลาย ทั้งสวนสนุก ทะเล ภูเขา น้ำตก เรียกว่าเที่ยวได้ไม่มีเบื่อ นั่งรถไฟไปเที่ยวหัวหินนี่แหละ สะกดใจคนชอบเที่ยวแน่นอน ยิ่งถ้าไปกับรถชุดเกียรติยศรถไฟไทย ประทับใจแน่นอน คอนเฟิร์ม【อ่านข้อความเต็ม】
r9c | 2021-09-17 | อ่าน(161) | แสดงความคิดเห็น(369)
ไทยโพสต์ อิสรภาพแห่งความคิด storagethaipostnet อยากบอกทุกคนว่า ถ้าเราไม่ยอมแพ้ คำว่าแพ้มีได้ 2 กรณี คือ 1แพ้เพราะตาย กับ 2แพ้เพราะยอมไปเอง ถ้าเรายังสู้อยู่เราก็จะไม่แพ้ นั่นก็คือ มีแต่แบทเทิล ไม่มีวอร์ วอร์มันจะเอนด์ต่อเมื่อทุกอย่างมันจบ แต่สู้กันกี่ยกๆ นี่คือแบทเทิล ซึ่งวอร์ยังไม่จบ เรายังต้องทำต่อไป นายใหญ่ ยกสำนวน life must go on ปลุกลิ่วล้อเพื่อแม้วสู้ต่อ อุตส่าห์บินจากดูไบมาหาใกล้ๆ ให้กระดี๊กระด๊ากัน อดีต สสอีสาน 30-40 คนหอบหิ้วเค้กไปฉลองเบิร์ธเดย์ย้อนหลังให้นายที่ฮ่องกงอย่างชื่นมื่น พร้อมกับส่งการบ้านข้อใหญ่ถึงนาย ขอหัวให้พวกเราด้วย ถึงเลือดจะทะลักไม่หยุด แต่มีหัวคงพออุ่นใจให้มือเท้าได้บ้าง โดยส่งชื่อ สมชาย วงศ์สวัสดิ์ เข้าประกวด เพราะบรรดาอดีต สสส่วนใหญ่ต่างยี้ หญิงหน่อย-สุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ กันถ้วนหน้า 【อ่านข้อความเต็ม】
bte | 2021-09-16 | อ่าน(17) | แสดงความคิดเห็น(465)
ไทยโพสต์ อิสรภาพแห่งความคิด storagethaipostnet อยากบอกทุกคนว่า ถ้าเราไม่ยอมแพ้ คำว่าแพ้มีได้ 2 กรณี คือ 1แพ้เพราะตาย กับ 2แพ้เพราะยอมไปเอง ถ้าเรายังสู้อยู่เราก็จะไม่แพ้ นั่นก็คือ มีแต่แบทเทิล ไม่มีวอร์ วอร์มันจะเอนด์ต่อเมื่อทุกอย่างมันจบ แต่สู้กันกี่ยกๆ นี่คือแบทเทิล ซึ่งวอร์ยังไม่จบ เรายังต้องทำต่อไป นายใหญ่ ยกสำนวน life must go on ปลุกลิ่วล้อเพื่อแม้วสู้ต่อ อุตส่าห์บินจากดูไบมาหาใกล้ๆ ให้กระดี๊กระด๊ากัน อดีต สสอีสาน 30-40 คนหอบหิ้วเค้กไปฉลองเบิร์ธเดย์ย้อนหลังให้นายที่ฮ่องกงอย่างชื่นมื่น พร้อมกับส่งการบ้านข้อใหญ่ถึงนาย ขอหัวให้พวกเราด้วย ถึงเลือดจะทะลักไม่หยุด แต่มีหัวคงพออุ่นใจให้มือเท้าได้บ้าง โดยส่งชื่อ สมชาย วงศ์สวัสดิ์ เข้าประกวด เพราะบรรดาอดีต สสส่วนใหญ่ต่างยี้ หญิงหน่อย-สุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ กันถ้วนหน้า 【อ่านข้อความเต็ม】
7cu | 2021-09-16 | อ่าน(309) | แสดงความคิดเห็น(129)
แนะ 5 ผักเพิ่มน้ำนมแม่หลังคลอด เผยหัวน้ำนมวัคซีนหยดแรก 09 สิงหาคม พศ 2561 เวลา 18:13 น พญอัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัยกล่าวว่า สืบเนื่องจากสัปดาห์เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ กรมอนามัยพบว่าแม่ส่วนหนึ่งน้ำนมไม่เพียงพอ แนะสร้างเสริมโภชนาการ กินผักช่วยเพิ่มน้ำนม ซึ่งหัวใจสำคัญของคุณแม่หลังคลอด ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในแต่ละมื้อ ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หากกินอาหารมื้อหลักได้น้อย ควรเพิ่มมื้อว่างที่มีประโยชน์ เพิ่มโปรตีน ไอโอดีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม โฟเลท เพราะหญิงให้นมบุตรต้องการพลังงานมากกว่าคนปกติ 500 กิโลแคลอรี แม่กินอาหารครบทุกหมู่ สุขภาพร่างกายแข็งแรงและไม่เครียด น้ำนมจะมีเพียงพอสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะควรเลือกอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม ซึ่งมีผัก 5 ชนิดเป็นอาหารประเภทหลัก ได้แก่ 1 หัวปลี มีธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัสมาก ช่วยบำรุงน้ำนมได้ดี ได้แก่ แกงเลียง ยำหัวปลี ทอดมันหัวปลี ต้มข่าไก่ใส่หัวปลี หัวปลีชุบแป้งทอด ต้มหัวปลีจิ้มกับน้ำพริก 2 ขิง อุดมด้วยแคลเซียม วิตามินเอ วิตามินบี ช่วยขับเหงื่อขับลม ไล่ความเย็น แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร ซึ่งแม่หลังคลอดยังมีน้ำคาวปลาอยู่ การกินขิงช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ได้แก่ มันต้มขิง ปลาผัดขิง ยำปลาทูใส่ขิง 3 ใบกระเพรา มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม บำรุงธาตุ เพิ่มน้ำนม ได้แก่ ผัดกระเพราหมู ไก่ ปลา ต้มจืดใบกระเพราหมูสับ 4 ฟักทอง อุดมไปด้วยวิตามินเอ ฟอสฟอรัส และเบต้าแคโรทีน ได้แก่ แกงเลียง ฟักทองนึ่ง ฟักทองผัดไข่ แกงบวดฟักทอง และ 5 กุ้ยช่าย ทั้งต้นและใบช่วยบำรุงน้ำนม ได้แก่ กินแนมกับผัดไทย กุ้ยช่ายทอด ผัดกุ้ยช่ายตับ นอกจากนี้ยังมี ใบแมงลัก ตำลึง พริกไทย กานพลู มะละกอ พุทรา ช่วยสร้างน้ำนมได้ดี นมแม่ถือเป็นอาหารที่มีคุณค่าที่สุดสำหรับลูก มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโต พัฒนาสมอง จอประสาทตา ทำให้เด็กสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว นมแม่ในระยะ 1-7 วันแรก จะมียอดน้ำนม ที่เรียกว่า หัวน้ำนม ถือเป็นยอดอาหารอุดมไปด้วยสารอาหาร อีกทั้งเป็นช่วงที่น้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันสูงสุด เด็กควรได้กินหัวน้ำนมเสมือนได้รับวัคซีนหยดแรกของชีวิต เพราะเด็กแรกเกิดไม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองได้ ทารกกินนมแม่จึงมีภูมิต้านทานในการต่อต้านเชื้อโรค ช่วยลดอัตราเสี่ยงเกิดโรค เช่น ติดเชื้อของระบบทางเดินอาหาร ติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจ ลดภาวะเสี่ยงต่อโรคภูมิแพ้ หอบหืด หูอักเสบนอกจากนี้ ยังพบว่าเด็กกินนมแม่มีพัฒนาความสามารถทางสมองดีกว่าทารกที่ไม่กินนมแม่ พญอัมพร กล่าว【อ่านข้อความเต็ม】
ok7 | 2021-09-16 | อ่าน(128) | แสดงความคิดเห็น(29)
เพื่อไทยฮึ่ม! บิ๊กตู่ เลื่อนเลือกตั้งประชาชนลุกฮือแน่ 09 สิงหาคม พศ 2561 เวลา 15:27 น 【อ่านข้อความเต็ม】
ufp | 2021-09-16 | อ่าน(422) | แสดงความคิดเห็น(116)
นักเคลื่อนไหวที่เห็นด้วยกับการทำแท้งถูกกฎหมายปลอบโยนกันภายหลังการลงมติของวุฒิสภา ที่กรุงบัวโนสไอเรส / AFP【อ่านข้อความเต็ม】
j7y | 2021-09-15 | อ่าน(129) | แสดงความคิดเห็น(97)
คำแถลงของอัยการกล่าวถึงความเสี่ยงที่จำเลยจะเป็นอันตรายต่อเด็กกลุ่มนี้ และต่อชุมชนโดยรวม เนื่องจากเขามีอาวุธปืนและมีเจตนาจะใช้อาวุธปืนเหล่านี้ก่อความรุนแรงอย่างผิดกฎหมาย และขอให้ศาลคุมขังเขาไว้ต่อไป【อ่านข้อความเต็ม】
yjx | 2021-09-15 | อ่าน(931) | แสดงความคิดเห็น(897)
วธจัดสวดเจริญพระพุทธมนต์ นวัคคหายุสมธัมม์ เฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9 เผยโพลวันแม่แห่งชาติ คนไทยตั้งใจไปร่วมจุดเทียนชัยและลงนามถวายพระพร ส่วนพระราชกรณียกิจที่ประทับใจ ส่งเสริมผ้าไทย-ศิลปะพื้นบ้าน-ป่ารักน้ำ 12 สิงหาฯ นี้กรมศิลป์ชวนครอบครัวเที่ยวพิพิธภัณฑ์-อชประวัติศาสตร์-แหล่งเรียนรู้ทั่วประเทศฟรี ที่พระอุโบสถวัดราชประดิษฐสถิตมหาสีมาราม วันที่ 9 สิงหาคม กรมการศาสนา (ศน) กระทรวงวัฒนธรรม (วธ) ร่วมกับวัดราชประดิษฐสถิตมหาสีมาราม จัดพิธีเจริญพระพุทธมนต์นวัคคหายุสมธัมม์ เฉลิมพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9 เนื่องในโอกาสเฉลิมพระชนมพรรษา 12 สิงหาคม 2561 โดยมีพระธรรมไตรโลกาจารย์ เจ้าอาวาสวัดราชประดิษฐสถิตมหาสีมาราม เป็นประธานฝ่ายสงฆ์, พลอชาญชัย ช้างมงคล รมชกลาโหม เป็นประธานฝ่ายฆราวาส นำผู้บริหาร ข้าราชการ และประชาชน ร่วมถวายราชสักการะพระฉายาลักษณ์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9 และอ่านราชสดุดีเฉลิมพระเกียรติ ถวายพระพรชัยมงคล จากนั้นพระสงฆ์เจริญพระพุทธมนต์บทประจำดาวนพเคราะห์ นายมานัส ทารัตน์ใจ อธิบดีกรมการศาสนา กล่าวว่า การสวดเจริญพระพุทธมนต์นวัคคหายุสมธัมม์ในครั้งนี้ เพื่อถวายเป็นพระราชกุศล และถวายพระพรแด่สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9 ขอให้มีพระชนมพรรษายิ่งยืนนาน และเพื่อความสุขความเจริญและความรุ่งเรืองแห่งสถาบันชาติ ศาสนา และพระมหากษัตริย์ อีกทั้งเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนผู้อยู่ภายใต้พระบรมโพธิสมภารได้แสดงออกถึงความจงรักภักดีต่อสถาบันพระมหากษัตริย์ด้วย วันเดียวกัน นายวีระ โรจน์พจนรัตน์ รมววัฒนธรรม(วธ) เปิดเผยว่า วธร่วมกับมหาวิทยาลัยสวนดุสิต สำรวจความคิดเห็นเด็ก เยาวชนและประชาชน จำนวน 2,528 คน ครอบคลุมทุกภูมิภาค หัวข้อ วันแม่แห่งชาติ 12 สิงหาคม 2561 สรุปผลดังนี้ ประชาชนตั้งใจเข้าร่วมกิจกรรมเนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษาสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9 อันดับที่ 1 ร่วมจุดเทียนชัยถวายพระพรชัยมงคล รองลงมา ร่วมทำบุญตักบาตร ลงนามถวายพระพร ทำกิจกรรมสาธารณประโยชน์ ประดับธงชาติตามอาคารบ้านเรือน ติดตั้งภาพพระบรมฉายาลักษณ์ พระสาทิสลักษณ์ และการแต่งกายด้วยผ้าไทย รมววธกล่าวว่า เมื่อถามถึงพระราชกรณียกิจในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ในรัชกาลที่ 9 ที่ประชาชนประทับใจ และสามารถน้อมนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน พบว่า อันดับ 1 การอนุรักษ์ส่งเสริมการใช้ผ้าไทย ผ้าไหม ผ้ามัดหมี่และการเลี้ยงไหม, อันดับ 2 การส่งเสริมงานศิลปะพื้นบ้านที่มีความงดงามหลายสาขา อาทิ การปั้น การทอ การจักสาน, อันดับ 3 ทรงเยี่ยมราษฎรในท้องถิ่นทุรกันดารและช่วยเหลือประชาชนผู้ด้อยโอกาส, อันดับ 4 โครงการป่ารักน้ำ การพัฒนาแหล่งน้ำเพื่อการเกษตร การเพาะปลูก การค้นคว้าทดลอง และวิจัยหาพันธุ์พืชใหม่ๆ ที่เหมาะสมกับสภาพท้องถิ่นนั้นๆ และอันดับ 5 การเพาะพันธุ์สัตว์น้ำ การอนุรักษ์สัตว์ป่าและช้างไทย สำหรับสิ่งที่ตั้งใจจะบอกรักหรือแสดงความรักแม่ เนื่องใน วันแม่แห่งชาติ ปีนี้ พบว่า ร้อยละ 7025 ตั้งใจกอด บอกรัก นำพวงมาลัยดอกมะลิกราบขอพรแม่ รองลงมา ร้อยละ 6198 รับประทานอาหารกับแม่, ร้อยละ 4216 ซื้อของขวัญให้แม่, ร้อยละ 3929 โทรศัพท์ถึงแม่ ส่งข้อความทางโทรศัพท์ ทางไลน์บอกรักแม่ และร้อยละ 3275 มอบบัตร การ์ดอวยพรให้แม่ นายวีระกล่าวอีกว่า ขณะที่คำพูดหรือประโยคที่เตรียมไว้บอกรักแม่และคิดว่าจะทำให้แม่รู้สึกซาบซึ้งและมีความสุขที่สุด อันดับ 1 สุขสันต์วันแม่ หนูรักแม่มากที่สุดค่ะ ผมรักแม่มากที่สุดครับ, อันดับ 2 จะเป็นลูกที่ดี เป็นคนดี เชื่อฟังคำสอนของพ่อแม่ และจะไม่ยุ่งเกี่ยวกับสารเสพติด, อันดับ 3 ขอให้แม่มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว อยู่กับลูกหลานไปนานๆ, อันดับ 4 จะตั้งใจเรียน ทำงาน เพื่อเลี้ยงดูแม่ให้สุขสบาย, อันดับ 5 ดีใจที่เกิดมาเป็นลูกแม่ ขอบคุณแม่ที่เลี้ยงดูมาตลอด และอันดับ 6 จะดูแลไม่ทอดทิ้ง จะไม่ทำให้แม่เป็นห่วงหรือเสียใจ และขอโทษที่เคยทำให้แม่เสียใจ และสุดท้าย กิจกรรมพิเศษที่เห็นว่าภาครัฐควรจัดขึ้นในวันแม่แห่งชาติ ได้แก่ เผยแพร่การประดิษฐ์ดอกมะลิ พวงมาลัยดอกมะลิ เพื่อไปกราบขอพรแม่ ในช่วงวันที่ 12 สิงหาคมนี้ กรมศิลปากรจะเปิดพิพิธภัณฑสถานแห่งชาติ อุทยานประวัติศาสตร์ และแหล่งเรียนรู้ทั่วประเทศ ให้เข้าชมฟรี โดยไม่เก็บค่าเข้าชมและค่าธรรมเนียม นายวีระกล่าว【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-18

ยุ ฟา เบส 8881️⃣LOOK618| slot ฟรี เครดิต 20211️⃣M98| 20 รับ 100 ทำ 200 ถอน ได้ 1001️⃣M98| ค่าย pg แตก ง่าย1️⃣LOOK618| joker 899 th1️⃣M98| joker ฝาก 50 ฟรี 501️⃣LOOK618| สล็อต เกม 666 1️⃣2021| จี คลับ 15 ฟรี ส ปิ น 1️⃣2021| เว็บ บา คา ร่า ฟรี1️⃣LOOK618| joker roma 20 รับ 1001️⃣LOOK618| pg สล็อต 888 1️⃣2021| z4 joker1️⃣M98| บา คา ร่า แจก เงิน 1️⃣2021| gclub888 royal1️⃣LOOK618| รวม ทุก ค่าย สล็อต 1️⃣2021| bkk slot joker1️⃣M98| บา คา ร่า เว็บ ไหน ดี พัน ทิป1️⃣LOOK618| 123goal pantip1️⃣M98| gclub888 1️⃣2021| 123faz app 1️⃣2021| สูตร บา คา ร่า ออนไลน์1️⃣M98| โปร ฝาก 1 บาท ล่าสุด1️⃣M98| askmebet คือ 1️⃣2021| 168 ava slot1️⃣LOOK618| บา คา ร่า คือ pantip 1️⃣2021| สมัคร joker123 ฟรี เครดิต 20 ทํา ถึง 200 ถอน ได้ ทันที1️⃣M98| ole777 casino1️⃣LOOK618| เครดิต ฟรี ระบบ ออ โต้ 1️⃣2021| เกม สล็อต โร ม่า ฟรี1️⃣M98| ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| ฝาก 50 ถอน ไม่ จํา กัด 1️⃣2021| ไม่มี บัญชี เล่น สล็อต ได้ ไหม1️⃣LOOK618| แจก เครดิต ฟรี 2019 ล่าสุด1️⃣LOOK618| slot pg โปร 501️⃣M98| 789pro slot1️⃣LOOK618| slotxo โบนัส 200 1️⃣2021| เกม ออนไลน์ ไม่มี ขั้น ต่ํา 1️⃣2021| เกมส์ ป๊อก เด้ง ออนไลน์1️⃣M98| slot888v11️⃣M98| สมัคร สมาชิก สล็อต ไม่มี ขั้น ต่ำ1️⃣M98| เว็บ 50 รับ 1001️⃣M98| joker ฝาก 100 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น 1️⃣2021| slot pg 16881️⃣M98| ค่าย เกม ปลา1️⃣M98| คา สิ โน ฝาก 1001️⃣LOOK618| slot ฝาก น้อย1️⃣LOOK618| slotxo 661️⃣M98| สล็อต ฮิต1️⃣M98| 918kiss โหลด1️⃣M98| pgslot99 ทดลอง เล่น 1️⃣2021| 88888 คา สิ โน1️⃣M98| ทดลอง เล่น เกม ค่าย jili1️⃣LOOK618| pg เข้า เล่น 1️⃣2021| z4joker 1️⃣2021| เว็บ สล็อต แตก ง่าย 2021 ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ำ 1️⃣2021| สมัคร jack998 1️⃣2021| 1234 pg1️⃣LOOK618| joker เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง แชร์1️⃣M98| ro 918kiss1️⃣LOOK618| โจ๊ก เกอร์ 5551️⃣M98| ฝาก 30 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น1️⃣M98| คา สิ โน ฟรี เครดิต 1001️⃣M98| joker ถอน เข้า วอ เลท 1️⃣2021| joker991 เครดิต ฟรี 1️⃣2021| บา คา ร่า รับ เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣LOOK618| 918kissapk 1️⃣2021| แจก เครดิต ฟรี สล็อต 2020 ล่าสุด 1️⃣2021| slot joker ไม่มี ขั้น ต่ํา 1️⃣2021| ทุน ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์ ล่าสุด 1️⃣2021| บา คา ร่า ฟรี โบนัส1️⃣M98| slotxo เติม เงิน wallet1️⃣LOOK618| แอ พ slotxo 1️⃣2021| ฝาก 40 รับ 100 วอ เลท1️⃣M98| เครดิต ฟรี 50 joker1️⃣M98| โปร โม ชั่ น เว็บ คา สิ โน 1️⃣2021| สล็อต ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618| สมัคร ยืนยัน ตัว ตน รับ เครดิต ฟรี ทันที1️⃣M98| 55slot xo1️⃣M98| 918kiss โหลด1️⃣M98| เว็บ บา คา ร่า ขั้น ต่ํา 1001️⃣LOOK618| joker slot 6996 เครดิต ฟรี1️⃣M98| เล่น โจ๊ก เกอร์ ผ่าน เว็บ1️⃣M98| สล็อต 9111️⃣M98| slotxo god1️⃣LOOK618| เกม 918kiss 1️⃣2021| lavagame66 1️⃣2021| โจ๊ก เกอร์ 471️⃣M98| 123 เกม ออนไลน์สล็อต มาเฟีย 2221️⃣M98| ฝาก 1 บาท รับ 50 วอ เลท1️⃣M98| joker slot 999th1️⃣M98| slot1234 live22 1️⃣2021| โจ้ ก 7771️⃣M98| ฝาก 10 รับ 100 ล่าสุด 2020 pg1️⃣M98| 1xbet ฟรี เครดิต 1️⃣2021|